你出现的症状就是有血虚的症状，引起的原因要检查一下看看是否有贫血和其他的疾病导致的。 如果是单纯 的血虚那么就是需要及时的口服阿胶治疗就可以的。同时也是需要多喝水注意休息。加强营养是主要的。还是需要找到引起的原因在针对性的治疗。多吃新鲜蔬菜，适当锻炼。

您好：血虚时血液缺乏营养滋补，可以通过食补和药补的调理是可以改善好。食补：日常饮食多吃补铁补血的食物，如猪肝、瘦肉、黑木耳、血豆腐、红枣，龙眼肉、莲藕、花生、菠菜，以及当归、黄芪、枸杞等食物。药补：可以服用铁之缘，铁之缘含有丰富的铁质和补血的阿胶，补血生血，活血补气效果好，对改善血虚的症状有不错的补血效果。另外，饮食要规律，按时作息，不熬夜不过度劳累，保持良好的心态，有利于改善血虚和身体的康复。

引起血虚的原因有很多，比如月经失血过多、肠胃功能不好影响吸收等等，可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物，因为这些食物均有补血养血的作用。

你好，血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

根据您的描述，血虚的典型症状是面部暗淡无光，月经不调浑身无力等症状。建议您可以在月经结束之后喝四物汤，这个对您的症状是很有好处的，调理内分泌有比较大的好处。

医生建议：您好，您说的情况考虑气血不足的可能较大的，可以看看医生，吃点气血双补丸类的，可以补益气血，观察看看的。