大腿肌肉拉伤未恢复又继续运动，导致内部出现硬块，可能是肌肉血肿、肌肉纤维瘢痕化、肌肉炎症反应、肌肉痉挛以及局部组织增生等原因造成的。 1.肌肉血肿：反复拉伤使肌肉内小血管破裂，血液渗出形成血肿，表现为局部肿块。 2.肌肉纤维瘢痕化：损伤后的肌肉纤维修复不良，形成瘢痕组织，触感较硬。 3.肌肉炎症反应：持续的损伤引发炎症，炎症细胞浸润，导致组织肿胀、变硬。 4.肌肉痉挛：受伤后肌肉紧张，长期痉挛可形成硬结。 5.局部组织增生：反复刺激促使局部组织异常增生，出现硬块。 出现这种情况应引起重视，尽快就医。医生一般会通过体格检查、超声等明确诊断，然后根据具体情况采取休息、理疗、药物治疗或手术等方法。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，但药物使用需遵医嘱。建议前往正规医院的骨科|运动医学科就诊。

考虑肌肉拉伤或者韧带损伤等，引起疼痛不适 ，建议注意休息，局部热敷理疗，应用云南白药气雾剂，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物， 过一段时间就会恢复好的。

这个应该是由于做剧烈运动，引起大腿部的肌肉软组织拉伤，所以才会导致局部气血不通，引起出现红肿疼痛的，你可以选择用热毛巾外敷，选择口服活血消肿胶囊，消肿散结止痛。