怀孕六个月出现右腿麻木和疼痛，医生考虑可能缺钙。孕妇补钙可选择碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。同时，饮食调整、适当运动、多晒太阳等也有助于改善。 1. 碳酸钙 D3 片：含钙量较高，且维生素 D 能促进钙吸收。但部分孕妇服用后可能出现便秘。 2. 葡萄糖酸钙口服液：口感较好，容易吸收，胃肠刺激小。 3. 乳酸钙颗粒：溶解性好，吸收相对温和。 4. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 5. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽，能增强体质，促进血液循环。 6. 多晒太阳：有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 总之，孕妇补钙应综合考虑，选择适合自己的钙剂，并注意饮食和生活方式的调整。但补钙前最好咨询医生，以确保安全有效。

推荐一款好健康的液体钙，这款是液体钙，好吸收，其中还有维生素D的成分，大家都知道维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长发育。液体钙和维生素D结合在一起，相辅相成!起到非常好的作用！

医生建议：建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）　追问:药店说钙尔奇容易造成便秘,是真的么？医生回答:你好朋友，可以吃迪巧的，愿我回答对你有帮助,祝健康.

你好，孕妇补钙，毫无疑问应该选择迪巧牌维D钙咀嚼片，即成人迪巧。这是对孕妈妈负责又对宝宝负责的最佳补钙产品。

每个孕妇都需要补钙.因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的.因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂.一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的钙，也就够了。但是如果不能喝奶，或者不喜欢喝奶，就需要根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。