老年人高血压的治疗，需要综合考虑多方面因素，包括生活方式调整、药物治疗、定期监测血压、控制并发症、保持良好心态等。 1.生活方式调整：减少钠盐摄入，每天不超过 5 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量运动，如散步、太极拳等；控制体重，避免肥胖；戒烟限酒。 2.药物治疗：常用的降压药物有硝苯地平缓释片、氨氯地平片、贝那普利、厄贝沙坦等。患者应在医生指导下选择适合自己的药物。 3.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况，以便调整治疗方案。 4.控制并发症：如合并糖尿病，要控制血糖；合并高血脂，要降脂治疗。 5.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 老年人高血压的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生，遵循治疗方案，才能有效控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。

医生建议：你好，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.同时要低盐饮食和戒烟戒酒。

医生建议：你好，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.同时要低盐饮食和戒烟戒酒。

你好，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.同时要低盐饮食和戒烟戒酒。

你好，从你描述的情况来看，你的高血压的这种情况，多注意休息，低盐低脂肪饮食，适当的锻炼等，以及定期的检查等，以及可以用点降血压的药物等对症处理。