脱发可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、内分泌失调、感染、自身免疫性疾病等。需要综合考虑个人情况进行诊断和治疗。 1.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致脱发。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素会影响头发健康。要保持均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果。 3.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、性激素失衡等。需要进行相关检查，明确病因后对症治疗。 4.感染：头皮感染真菌、细菌等病原体可能引发脱发。确诊后使用抗真菌或抗菌药物治疗。 5.自身免疫性疾病：如斑秃，免疫系统攻击毛囊导致脱发。可在医生指导下使用免疫调节剂。 6.遗传因素：部分人有家族性脱发史。目前尚无特效治疗方法，但可采取一些措施延缓脱发进程。 出现脱发不必过于恐慌，但也不能忽视。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对头发健康也非常重要。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

医生建议：你好，这是斑秃,俗称“咬发癣”，用鲜生姜涂擦局部也属比较有效的方法。

先去医院检查一下,看是什么原因引起的.再针对性的治疗.

斑秃很常见,主要见于青中年人群,俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病.其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状.目前病因不是很清楚可能和情绪,作息时间不规律经常熬夜工作压力过大免疫力低下有关建议：同时口服以下药物1养血生发胶囊2钙片3维生素AD胶丸病情较重者同时口服复方甘草酸苷片(美能)患处用醋酸强的松龙局部封闭或者液氮冷冻治疗坚持1个月以上效果可能会不错平时保持心情愉快作息规律