肩关节酸痛且夜里常痛醒，可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肌肉劳损、关节炎等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.肩周炎：肩部周围肌肉、肌腱等组织发生炎症。可通过热敷、按摩缓解，疼痛明显时遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.肩袖损伤：多因外伤或慢性磨损。轻度损伤以休息、物理治疗为主，严重时可能需要手术。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经导致。可进行牵引治疗，药物方面可选用甲钴胺营养神经。 4.肌肉劳损：长期劳累或姿势不良所致。注意休息，适当进行肩部肌肉拉伸，也可外用活血止痛膏。 5.关节炎：如风湿性关节炎、骨性关节炎。需明确病因，针对性治疗，如抗风湿药或补充钙剂等。 肩关节酸痛夜里痛醒不可忽视，建议及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常要注意肩部保暖，避免过度劳累和受伤。

你好，绝大多数的肩关节痛是由于运动不足或肌肉锻炼不足造成的建议多走路，可以促进全身的血液循环。同时，经常锻炼肩、颈背部、手及上肢的肌肉，可以进一步促进肩部的血液流通。对肩关节疼痛会起到一定的缓解作用

你好，根据你的情况，我考虑你患肩周炎的可能性大。由于长期劳动和拿鼠标，导致肩部肌肉受累，引起无菌性炎症，导致肩部酸痛。

你好！长时间坐在电脑前最容易导致颈椎病了。当然也是肩关节酸痛的病因。可以服用英太青+外用风湿膏。平时注意控制上网时间和坐姿。

您好：正常情况下不会有此状况，您所述的情况应该与长时间使用鼠标有关，因肌肉长期处于同样的状况，从而导致其疲劳损伤，对此最好适当调节，避免发展加重。建议您每天控制使用鼠标的时间，在使用过程中也要注意其位置适中，避免手臂过于紧张，使用一段时间需适当休息，同时多活动手臂，按摩，从而改善其状态，祝早些康复！