伤口愈合需要多种营养物质的支持，如富含蛋白质、维生素 C、维生素 A、锌、葡萄糖的食物等。 1. 富含蛋白质：蛋白质是伤口愈合的重要原料，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能促进细胞生长和修复。 2. 维生素 C 丰富：维生素 C 有助于胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃等，增强血管弹性，促进伤口愈合。 3. 维生素 A 充足：维生素 A 对上皮细胞的形成和修复有益，胡萝卜、南瓜、鱼肝油等是不错的选择。 4. 锌含量高：锌能促进伤口愈合，如牡蛎、瘦肉、核桃等食物中锌含量较高。 5. 补充葡萄糖：为身体提供能量，加快伤口愈合，可适当食用米饭、面条等。 合理搭配饮食，摄入富含上述营养的食物，有助于伤口的快速愈合，但同时也要注意伤口的清洁和护理。

这个一般首先要注意别感染，然后吃点鱼，鸡汤等可以帮助伤口恢复快一些

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。