手心出汗手脚冰凉可能由多种因素引起，如阳气不足、血液循环不良、内分泌失调、精神紧张、某些疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.阳气不足：中医认为阳气有温煦作用，阳气虚会导致手脚凉且出汗。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。
2.血液循环不良：寒冷环境或久坐久站等可能影响血液循环，适当活动能改善。
3.内分泌失调：甲状腺功能减退等疾病可能导致，需就医检查明确。
4.精神紧张：焦虑、压力大时易出现，注意放松心情，调节情绪。
5.疾病因素：糖尿病、贫血等也可能有此症状，要针对原发病治疗。
手心出汗手脚冰凉的原因多样，若调整生活方式后无改善，建议尽快就医，明确病因，进行针对性治疗。

你好,冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.注意饮食多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.运动：这是最好的一种方法.因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚.如慢跑,骑脚踏车,游泳等.当然,最好达到流汗,喘气,心跳加速的运动效果为佳.

主要原因有：心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常

你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是阴阳两虚引起来的表现，阳虚则会有温煦失司和固摄力弱的表现，从而有手脚冰凉和手心出汗的症状。而阴血不足，则会有面色不好的表现。这种情况可以采取阴阳双补的措施进行调理，建议服用一段时间金匮肾气丸。医生询问：

医生建议：您这种情况在中医来讲的话，是体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，建议用四逆汤，食疗方面可吃羊肉和狗肉，补阳气！