后脑勺重痛且阵痛可能由多种原因引起，如神经血管问题、颈椎疾病、颅内病变、肌肉紧张或精神因素等。若症状持续或加重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.神经血管因素：后枕部血管痉挛或供血不足可导致。要注意休息，避免劳累和情绪激动。
2.颈椎疾病：颈椎病压迫神经血管会造成这种情况。需注意保持正确坐姿，适度活动颈部。
3.颅内病变：颅内占位性病变、脑血管疾病等较为严重的情况也可能是诱因。若伴有恶心、呕吐等，要尽快检查。
4.肌肉紧张：长期低头或不良姿势使颈部肌肉紧张，引发疼痛。可通过按摩、热敷缓解。
5.精神因素：压力大、焦虑等精神状态也可能出现此类症状。要注意调节情绪，放松身心。
后脑勺阵痛重痛的原因多样，平时要养成良好生活习惯。如有必要，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，对症治疗。

你好，脑袋感觉沉重，并伴有头晕，这可能是与血压血脂偏高等有关，再就是与感受风寒之邪有关，也可能是与晚上睡眠质量差休息不好有关，也不排除脑部问题。建议你可以先去做一个脑部ct，以便排除脑部器质性病变，再就是可以去检查一下血压血脂，看是否有异常，再就是要保证作息规律，注意保暖，饮食上忌辛辣。

你好，头痛是临床上常见的症状之一，头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，建议去医院做详细的检查，再进行治疗。磁疗是比较安全常用的一种治疗方法可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用，急性期病人疼痛症状较重时宜使用冰块冷敷治疗。

医生建议：头痛是临床上常见的症状之一，头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，建议去医院做详细的检查，再进行治疗。希望我的回答能够帮的到你！