甘油三酯高可能由不良饮食、缺乏运动、遗传因素、某些疾病及药物等引起。过高的甘油三酯水平可能增加心血管疾病风险。若情况严重，需及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食调整：减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物。
2.增加运动：如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3.控制体重：避免肥胖，保持健康的体重范围。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。
5.药物治疗：如非诺贝特、苯扎贝特等，但需遵医嘱。
6.定期复查：监测甘油三酯水平，了解改善情况。
通过综合调理，多数人的甘油三酯水平可得到有效控制。但改善需要长期坚持，养成良好的生活习惯。

您好这位朋友，您的甘油三脂和总胆固醇检查结果确实有点偏高，此时不但要注意饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃过于油腻的食物，同时不要饮酒等，更主要的是要针对引起这一现象的病因进行对症治疗。由于不同患者病情不同，所要采取的治疗方法也不同，建议您通过点上面的免费咨询与我详细交流，便于为您做跟更好的指导。同时祝愿您早日获得康复。

医生建议：您的甘油三脂和总胆固醇检查结果确实有点偏高，此时不但要注意饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以降血脂也可以降胆固醇，祝你早日康复！