-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
-
肥胖主要是遗传引起的，他与平时缺少运动过多地吃甜食，零食高热量高脂肪饮食有关系，建议平时控制饮食，少吃点甜食零食饮料，可以通过跑步锻炼身体有助于减肥，也有助于身体健康。
2016-08-07 12:45
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
健康减肥的方法是管住嘴迈开腿，一般是合理的饮食方式加上适当的运动。首先饮食上要降低热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，选择优质的蛋白质，减少碳水化合物以及肉类的摄入；运动上有氧运动加无氧运动，每周运动三到四次以上，保证每次30分钟。以上坚持一个月左右，会看到不错减肥效果。
2019-12-14 13:38
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
