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喝减肥茶减肥后是否容易反弹?

肥胖症

喝减肥茶会反弹吗

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    喝减肥茶减肥后是否反弹,取决于多种因素,如减肥茶成分、个人体质、饮食习惯、运动量、基础代谢率等。 1.减肥茶成分:部分减肥茶主要通过促进排泄来减轻体重,若停止饮用,体重可能反弹。如含有大黄、番泻叶等成分的减肥茶。 2.个人体质:不同人的新陈代谢和吸收能力各异。代谢较慢、易胖体质者,反弹几率较大。 3.饮食习惯:减肥成功后若恢复高热量、高脂肪、高糖饮食,体重易回升。 4.运动量:缺乏运动,热量消耗减少,易导致体重增加。 5.基础代谢率:基础代谢率低的人,即使喝减肥茶瘦下来,也容易反弹。 总之,减肥茶可能在短期内有一定效果,但要想长期保持理想体重,需要综合调整生活方式,包括合理饮食、适量运动等。同时,不建议单纯依赖减肥茶减肥,必要时可咨询医生制定科学的减肥计划。

    2024-10-14 12:57
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好啊,首先建议你最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

    2024-10-14 12:57
  • 回答3

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    可以减肥。但自己不注意的话肉还是会长起来的,平时自己注意不要暴饮暴食,晚上5点之后就什么也不要吃了。还有一个就是减肥这类药物品还是会伤害身体的。药店都会有的,可以去找找看。

    2024-10-14 12:57
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    医生建议:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

    2024-10-14 12:57
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在日本,特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,有减肥作用。喝减肥茶反弹也不见得是必然的,不喝了才會反彈.只是要看你自己本身是否对药物依赖,要进行有规律的减量,即使瘦了下来那也要坚持锻炼,控制饮食。记得我喝青青秀身cha的时候过度阶段我就每晚喝蜂蜜水,起到一定的效果,加上自身运动挺好的。减肥应该不太难,就是要坚持哦!

    2024-10-15 03:46
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