肠胃不好经常突然肚子疼拉肚子，可能是饮食不当、肠道菌群失调、肠道炎症、肠易激综合征、脾胃虚弱等原因导致。 1. 饮食不当：长期饮食不规律、暴饮暴食、食用过多生冷辛辣食物等，都可能刺激肠胃。要养成良好的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。 2. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3. 肠道炎症：如结肠炎、直肠炎等，多由细菌、病毒感染引起。需进行抗感染治疗，常用药物有诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等。 4. 肠易激综合征：精神紧张、压力大等可能诱发。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 5. 脾胃虚弱：脾胃功能差，运化无力。可通过中医调理，如服用健脾丸、参苓白术散等。 肠胃不好需要重视，调整生活和饮食习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.

你好;你的情况建议你可以吃易消化的食物：水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼、小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等等。

腹痛的问题可能是多种因素，因为腹部的器官很多，一般是肠道的问题，这些都需要到医院去明确原因才好对症治疗的。

胃肠不好可以吃维生素C含量丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此宜多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果如猕猴桃,柑桔,草莓等.山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病.胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥.