拇外翻是一种常见的足部畸形，症状多样，治疗方法也有多种，护理至关重要。其症状包括疼痛、畸形、拇囊炎、影响行走、足趾挤压等。治疗方法有保守治疗和手术治疗。护理方面要注意选择合适鞋子、避免长时间站立等。 1.症状： 疼痛：尤其在行走或穿紧鞋时明显。 畸形：拇趾向外侧偏斜，第一跖骨内收。 拇囊炎：局部红肿、疼痛。 影响行走：步态异常，易疲劳。 足趾挤压：相邻足趾可能出现变形、鸡眼等。 2.治疗： 保守治疗：佩戴矫形器、进行足部肌肉锻炼、热敷缓解疼痛。 手术治疗：适用于严重畸形、保守治疗无效者，如截骨术、软组织手术等。 3.护理： 选鞋：宽松、舒适，鞋头要宽。 避免久站：减少足部压力。 锻炼：如脚趾抓地、踮脚尖等。 定期复查：观察病情变化。 注意休息：避免劳累加重病情。 拇外翻虽常见，但通过合理治疗和护理，多数患者症状可改善。患者应重视，及时就医，选择适合自己的治疗和护理方案。

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