精子活力低可能由多种因素引起，如生活习惯、疾病、环境、内分泌失调、遗传等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯，会影响精子活力。应戒烟戒酒，保持规律作息，避免过度劳累。 2.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病可导致精子活力下降。需针对具体疾病进行治疗，如精索静脉曲张可能需要手术治疗。 3.环境：长期处于高温、辐射、化学污染等不良环境中，会损伤精子。应尽量避免此类环境。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如睾酮水平降低，会影响精子活力。可通过药物调节内分泌。 5.遗传：某些遗传因素也可能导致精子活力低，这种情况治疗较为困难。 精子活力低会影响男性生育能力，发现后应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，为精子的生成和发育创造有利条件。

这个情况可以禁欲3-5天时间做个精液常规检查是否正常.

医生建议：您好，生殖系感染：男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等生殖道或生殖腺体的出现急慢性炎症时都会降低精子的运动能力。根据你的阐述，建议你服用五子衍宗丸。本药的功效是补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。口服，一次6克(约15丸)，一日2次.建议再配上益肾灵颗粒使用，益肾壮阳。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精，死精。本品为黄棕色的颗粒；味甜、微苦。开水冲服，一次一袋，一日3次。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。注意日常饮食以清淡为主.忌油腻辛辣.避免刺激性食物，保证营养平衡。希望对你有帮助，并祝健康！