初二开始有白头发且逐渐增多，服用多维元素 21 可能有一定帮助，但效果因人而异。白发产生的原因较为复杂，包括遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、环境因素等。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因决定，毛囊中的黑素细胞功能过早衰退，导致白发早生。这种情况较难通过补充营养素改善。 2.营养不良：缺乏铜、锌、铁等微量元素，以及维生素 B12、叶酸等，会影响黑色素的合成。多维元素 21 能补充部分营养，但饮食均衡也很重要，多吃富含这些营养素的食物，如动物肝脏、豆类、坚果等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响内分泌，干扰黑色素的生成。需注意调节情绪，保持良好心态。 4.疾病影响：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜风等，也可能导致白发。需针对原发病进行治疗。 5.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等不良环境中，可能损伤毛囊黑素细胞。注意防护，减少环境损害。 总之，白发的改善需要综合调理。服用多维元素 21 只是其中的一种可能辅助手段，同时要注意生活方式的调整。如果白发问题严重或持续加重，建议到医院皮肤科进一步检查和治疗。

你好；一些人有白头发是和遗传有一定的关系的，平常要保持愉快的心情，放松心情，可以用中药进行调理，多吃黑芝麻、黄豆、花生、核桃等。

病情分析：初二开始有白头发，到了高中好像更多了，别人告诉我去医院化验化验一下微量元素。情况一方面和遗传有一定的关系，这一方面和营养有一定的关系。主要和酪氨酸的代谢有关系。
指导意见：这种情况建议平时可以吃一些干果类的食物，比如核桃，花生仁儿，瓜子等。另外一定要注意放松心情。