头沉、疼、无力、眼睛睁不开可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、高血压、脑部疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差可能导致。应保持规律作息，每天保证7-8小时充足睡眠。
2.贫血：体内血红蛋白不足，无法满足身体需求。可多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜。
3.颈椎病：颈椎病变压迫神经血管。避免长时间低头，适度活动颈部。
4.高血压：血压升高影响脑部供血。注意低盐饮食，监测血压。
5.脑部疾病：如脑供血不足、脑肿瘤等。需进行相关检查明确。
总之，引起这些症状的原因较多，需要综合考虑。如调整生活方式后仍无改善，务必就诊明确病因，以便对症治疗。

医生建议：你好，根据你的叙述，建议您去医院检查一下，确定病因，在当地医生的指导下进行治疗，希望我的回答能帮助到您，祝您健康平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。

你好，根据你的叙述，建议您去医院检查一下，确定病因，在当地医生的指导下进行治疗，希望我的回答能帮助到您，祝您健康