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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,建议在适当控制饮食的基础上,进行相关的运动。可以做仰卧起坐或俯卧撑。另外,也可以仰面平躺,双脚紧紧地并拢,且上抬10厘米,保持此动作约10秒钟,再把双脚放下,然后重复动作;面向前坐在椅子上,上身挺直,双手紧扭椅子两端,双脚并拢然后上提,将该动作保持10—20秒钟,然后放下,并重复动作。
2016-08-01 04:54
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
2016-08-01 05:02
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
2016-08-01 05:09
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回答4
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李华卿 医师
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中医科
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医生建议:没有这种方法,市场上的减肥产品大多是泻药,只要少吃油腻辛辣食品,多运动,就可以有效控制体重追问:那胳膊和大腿上的肉很难减下去啊医生回答:是的,肥胖有生理性和病理性的,这个部位很难减
2016-08-01 05:16
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,这种症状的病因有很多,治疗方法也很多,建议到医院做一个全面的检查,看看到底是哪方面的原因。对症下药。建议多运动。
2016-08-01 05:22
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