17岁想长高，父母身高已知，该怎么做？_即问即答

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17岁想长高，父母身高已知，该怎么做？

2016-08-08 06:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

17岁想长高，父母身高已知，该怎么做？

回答1
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朱延华主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

想充分发挥长高潜能，应注意饮食、作息、运动、检查骨骺线、必要时用药等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白食物、含钙丰富食物、含锌丰富食物，防止偏食。
2.作息：保证休息时间和质量，利于生长激素分泌。
3.运动：多参加体育锻炼，如篮球、跳绳等。
4.检查：到医院做骨骺线检查，了解生长空间。
5.用药：若骨骺线未闭合，可短期使用生长激素，如重组人生长激素。
总之，要综合多种方法促进长高，同时要保持良好心态。
2016-08-08 09:19

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，这是可能会长高的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。心情舒畅，不要有压力。
2016-08-08 06:42

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回答3
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李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。
2016-08-09 15:31

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