晚上睡觉磨牙可能由精神因素、咬合关系、肠道寄生虫、营养缺乏、不良习惯等引起。应采取相应措施改善。 1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等可能导致磨牙。要学会放松，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解。 2.咬合关系：牙齿排列不齐、缺牙等咬合问题会引发磨牙。可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来调整。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染。需进行驱虫治疗，常用药物有阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等，但应先就医确诊。 4.营养缺乏：缺乏维生素 D、钙等营养素也可能是原因之一。可适当补充，如服用维生素 D 滴剂、碳酸钙片等，同时注意饮食均衡。 5.不良习惯：长期单侧咀嚼、咬笔杆等不良习惯要改正。 总之，晚上睡觉磨牙的原因多样，需要综合判断。如果磨牙情况严重或持续不改善，应及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，采取针对性治疗。

人在6岁至13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象.但是,过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态.磨牙不仅影响牙齿的美观,还会破坏牙齿的质量以及损伤牙龈导致牙龈出血或造成牙齿脱落.对于青少年的磨牙不仅会造成牙颌畸形,还会影响到他们的身体发育,甚至导致自闭症等心理障碍.造成夜里磨牙的原因,一是精神因素,如白天过度兴奋,紧张,愤怒以及神经受了刺激,使得夜间睡觉时精神不能安静而发生磨牙.二是肠里有寄生虫,人在夜晚熟睡时,寄生虫在肠腔里蠕动,使得神经受到了某种刺激,引起神经反射作用.但并非是有寄生虫病的人夜里都磨牙.三是牙齿接触的异常.夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果.（1）消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片.（2）养成良好的生活习惯,起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯.（3）怀疑有肠道寄生虫者,在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.（4）纠正牙颌系统不良习惯：如单侧咀嚼,咬铅笔,错�等.（5）以上治疗仍未见好转,应到口腔医院制作一个牙列�垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.�垫可消除�干扰,缓解肌紧张.

睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关：1)精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。2)肠道寄生虫病蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。3)消化功能紊乱比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。4)营养不均衡有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。5)其他换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

医生建议：根据你的描述，考虑是有蛔虫引起的，建议口服肠虫清治疗，平时吃饭注意卫生追问:磨牙该怎么做医生回答:驱虫追问:是不讲卫生引起的吗，必须长期抽烟，比喻医生回答:饮食不卫生追问:恩！谢谢医生回答:希望我的回答能给你帮助，关闭后请给评价。

磨牙症的发病原因很复杂，包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。(1)精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择磨牙的口腔习惯，以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙。(2)中枢系统控制失调：磨牙症是一种不自主的下意识动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动；苏醒后，磨牙得到控制。(3)牙合因素：磨牙症与牙合因素有密切关系，牙合升高，或有牙合干扰时，就会不自主地磨牙以消除高点，临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，在磨牙症的发病中也起重要作用。(4)其他因素：除上述因素外，还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症、内分泌紊乱等可能与磨牙症有关系.1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量7.洗温水澡8.宽待自己9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松