产后脸上长斑可能与激素变化、紫外线照射、睡眠不足、营养不良、情绪因素等有关。 1. 激素变化：怀孕和分娩会导致体内激素水平波动，这可能刺激黑色素生成，从而形成色斑。产后随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，色斑可能会有所减轻，但部分可能持续存在。 2. 紫外线照射：产后皮肤较为敏感，若未做好防晒，紫外线容易损伤皮肤，加重色斑。应使用物理防晒和防晒霜。 3. 睡眠不足：照顾孩子导致睡眠缺乏，影响皮肤新陈代谢，易使色斑加深。要尽量保证充足睡眠。 4. 营养不良：产后身体虚弱，若营养摄入不均衡，缺乏维生素 C、E 等，会影响皮肤状态。需多吃新鲜蔬果。 5. 情绪因素：产后情绪不稳定，压力大，可能影响内分泌，诱发或加重色斑。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 产后长斑较为常见，不必过于焦虑。可先尝试调整生活方式，若色斑严重影响美观，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

根据你的描述，生孩子后长斑是因为内分泌失调，一般产妇生完宝宝后都会有这种情况，是一个大众化问题。任何斑都不可能一下子去除。而且劝你千完不要乱用化妆品。生完孩子之后很多女人都要长妊娠斑,很多后来可以自己消退的.如果你的斑始终没有消退,应该可以吃中药试试。要多吃含维C的蔬菜水果，可以定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律，不要熬夜，可以用乳剂或杏仁成分的化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒，注意防晒。可以每天用鸡蛋清做面膜，祝健康，美丽！

你好，你的情况是黄褐斑,蝴蝶斑或色素沉着.引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等.你可以积极用药逍遥丸（中成药）;维生素E，另外,取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽.最好再口服维生素c,另外还要注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜,胡萝卜,香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着.长期在户外工作者一定要做好防晒工作,出门前涂抹防晒隔离霜.

医生建议：这种情况一般是怀孕时激素水平较高引起的，你平时可以用点芦荟胶或是祛斑的化妆品试试。追问:淤滞气血该吃什么药啊医生回答:气滞血瘀吧，都有什么症状

内疗：1.饮食忌辛辣不要喝茶叶多补充纤维质维生素C维生素E的食物.2.晚上最好是10点就寝.睡眠时间大约8小时成熟睡状态.3.适时的减压.有空到户外或郊外走走.跟朋友聊聊天逛逛街.外疗：1.到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜.2.(1)先洗脸(用不刺激的洗面奶)(2)用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受损的皮肤进行修护让新细胞再生)按摩时可用转圈圈的方式.3.白天要防紫外线.4.用面粉+珍珠粉+维生素E+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净。