孩子个子矮应如何增高？有多大增高空间？
2016-08-08 09:25
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郑州长高哪家医院好？孩子个子矮应该怎么办？孩子个子矮的话还有多少增高的空间，要怎么做可以让孩子可以轻松快速的长高，不想孩子因为个子矮以后有其他烦恼，有专家知道的话可以给我点建议。
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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孩子个子矮可能受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素影响。通过合理饮食、充足睡眠、适当运动、积极治疗疾病等方法，有助于孩子增高。但具体的增高空间因人而异。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但后天努力也能一定程度改善。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 4.运动：适量的有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时就医诊断治疗。 6.心理：保持孩子良好的心理状态，避免压力过大影响生长发育。 总之，孩子个子矮需要综合考虑多方面因素。家长要关注孩子的生长发育情况，如有异常及时带孩子到正规医院就诊，寻求专业帮助。
2016-08-08 11:25
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