过敏 20 多天用药效果差，查出过敏源后，应从避免接触、调整生活习惯、增强免疫力、规范治疗及定期复查等方面着手应对。 1. 避免接触：严格避免与羊茅草、枯草灰、燕麦、圆锥花丛、狗和奶制品的接触，减少过敏发作的诱因。 2. 调整生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，适度运动，避免劳累和精神紧张。 3. 增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素 C、维生素 D 和蛋白质的食物。 4. 规范治疗：在医生指导下，可选用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药物。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素。 5. 定期复查：按照医生建议的时间复查，了解病情变化，调整治疗方案。 总之，查出过敏源后需要综合采取多种措施，持之以恒，才能有效控制过敏症状，提高生活质量。同时，要牢记遵循医生的建议，不可自行增减药物。

建议口服氯雷他定，赛庚啶和维生素c，注意饮食，避免容易过敏的食物如：鱼虾、蘑菇、草莓等。如果病情严重应该马上去医院

你好，具体治疗方案是根据个人的病情来制定的，治疗方法选的好就可能达到是事半功倍的效果。我觉得你首先应该去专业的治疗荨麻疹的专科医院做一个详细的检查。查出病因后，才能对你做出针对性的治疗方案。