促使月经提前到来的方法有限，且可能存在风险。一般有饮食调整、规律作息、药物干预等方式。若情况异常，需及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食调整：多吃温热食物，如红枣、桂圆等，但效果因人而异。
2.规律作息：保证充足睡眠，不熬夜，有助于维持正常的内分泌。
3.情绪调节：保持心情舒畅，减少压力，避免紧张焦虑影响月经。
4.运动辅助：适度运动，如瑜伽、慢跑，促进血液循环。
5.药物干预：可在医生指导下使用黄体酮胶囊、黄体酮注射液，停药后3到7天可能出现撤退性出血，但此类药物可能影响内分泌，导致月经紊乱，需谨慎使用。
总之，若无特殊原因，不建议刻意促使月经提前。保持良好的生活习惯对月经规律更有益。

西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。

医生建议：想要大姨妈来的话你可以打黄体酮，黄体酮可以控制大姨妈来的时间。同时它是起到保胎作用的，对人体的伤害不大，但是不要长期使用。

你好，平时可以吃点中药来调理，一定要渐渐的恢复饮食，保证摄入足够的营养平时建立一个良好的生活习惯，助你早日康复。