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睡眠障碍如何有效治疗

2016-07-09 13:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：睡眠障碍

问题：

睡眠障碍如何有效治疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周伯荣主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

精神医学科

睡眠障碍成因复杂，治疗方法多样，包括调整生活方式、药物治疗、心理治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.生活调整：保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和刺激性食物。
2.心理治疗：通过认知行为疗法等，缓解焦虑、压力等不良情绪。
3.药物治疗：如莫达非尼、丙咪嗪、氯丙咪嗪等，需遵医嘱使用。
4.物理治疗：经颅磁刺激等方式，改善大脑神经功能。
5.中医调理：针灸、按摩等中医疗法，调节身体机能。
睡眠障碍治疗需综合多种方法，患者应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。
2016-07-09 14:08

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