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回答1
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常诚 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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手抽筋可能由多种原因引起,如缺钙、疲劳、神经受压等。若频繁抽筋且影响生活,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2016-07-13 18:17
1.补充钙质:多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,也可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
2.适度运动:避免过度劳累,运动前做好热身,运动后拉伸放松肌肉。
3.注意保暖:避免手部受寒,天冷时及时戴手套。
4.调整饮食:均衡饮食,多吃新鲜蔬果,减少咖啡、酒精摄入。
5.治疗疾病:若因颈椎病等疾病导致神经受压引起手抽筋,需治疗原发疾病。
6.放松心情:长期精神紧张可能诱发手抽筋,应保持良好心态。
日常生活中多注意上述方面,有助于预防和缓解手抽筋。但如果抽筋情况严重或持续不缓解,一定要尽快就医。
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网友 匿名追问:2018-02-13 19:02
手有时候会自己动,动的时候会疼,是从昨天开始的。
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申兰阔医生对该追问进行回答:2018-02-14 14:27
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申兰阔 医师
江苏省中医院
三级甲等
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你好,这个考虑还是遵医嘱检查是不是筋膜炎 。需要服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息。
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网友 匿名追问:2018-02-24 13:46
肾脏疾病现在手总是抽筋
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申兰阔医生对该追问进行回答:2018-02-25 09:13
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申兰阔 医师
江苏省中医院
三级甲等
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你好,这个情况下需要遵医嘱检查是不是缺钙。需要化验微量元素或者血清钙。需要确诊病因以后制定治疗方法。
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»