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回答1
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李林 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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实脉是中医脉象的一种，通常反映体内邪气亢盛。其产生可能与情志失调、饮食不节、起居无常、脏腑功能异常及外感邪气等有关。出现实脉可能提示某些疾病，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2016-07-03 19:05
1.情志调理：保持心情舒畅，避免过激的情绪波动，如暴怒、大喜大悲等。
2.饮食规律：均衡饮食，避免暴饮暴食、过度饮酒、食用过多油腻辛辣食物。
3.起居有常：保证充足睡眠，规律作息，避免过度劳累。
4.积极治疗原发病：如有高血压、糖尿病等基础疾病，应积极治疗，控制病情。
5.适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。
6.药物调理：可在医生指导下，选用一些清热泻火、祛湿化痰的中药，如黄连、黄芩、茯苓等，但需遵医嘱。
总之，对于实脉，应重视生活方式的调整，必要时借助药物治疗。如有不适，及时就医。
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