-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
-
多吃含铁量高的食物。包括动物性食物、植物性食物、水果类。 足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类、鱼类、禽蛋等。 常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
2016-07-13 10:41
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣