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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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失眠是一种常见的睡眠障碍，其成因复杂，包括生理、心理、环境、疾病和药物等因素。常见症状为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差等。治疗方法多样，如调整生活方式、心理治疗、药物治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2016-07-12 11:38
1.生理因素：如生物钟紊乱（如时差）、缺乏锻炼、睡眠环境不佳（噪音、光线过强）等。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题易导致失眠。
3.环境因素：居住环境突然改变、温度不适、床铺不舒适等。
4.疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及患有心脏病、呼吸系统疾病、疼痛性疾病等躯体疾病可能引发失眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药、抗抑郁药、糖皮质激素等。
总之，失眠虽常见但不应被忽视。长期失眠会严重影响生活质量和身心健康。患者应积极寻找原因，采取相应措施。必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。
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