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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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生理性震颤是一种较为常见的身体现象，通常表现轻微且不影响正常生活。它由多种因素引起，如肌肉疲劳、情绪紧张、寒冷刺激、低血糖、咖啡因摄入等。 1. 肌肉疲劳：长时间或高强度的肌肉活动后，肌肉可能会出现生理性震颤。这是因为肌肉在疲劳状态下，神经肌肉的协调性会受到一定影响。 2. 情绪紧张：当处于紧张、焦虑或压力较大的状态时，神经系统会兴奋，可能导致肌肉出现震颤。 3. 寒冷刺激：低温环境会使肌肉收缩，以产生热量维持体温，有时会引起生理性震颤。 4. 低血糖：血糖水平过低时，身体能量供应不足，可能引发肌肉震颤。 5. 咖啡因摄入：过量饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮品，可能刺激神经系统，导致生理性震颤。 一般来说，生理性震颤无需特殊治疗，通过休息、调整情绪、保暖、补充糖分、减少咖啡因摄入等措施，多可缓解。但如果震颤持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病可能。
2024-10-22 12:53
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