肾虚，主要原因是平时性生活频繁，纵欲过度引起的，但是也需要考虑是否是平时过度劳累引起的可能的，一般不严重的肾虚，节制性生活，同时注意加强锻炼，是可以自愈的，但是如果是严重的肾虚的话，自愈的可能性不大，一般需要中医进行补肾，但是具体需要查明是哪一种肾虚，再进行补肾。

医生建议：肾虚自己是不会自愈的、多跟过于劳累、体力透支有关、建议劳逸结合。

i您好，一般不会自愈的。如果肾虚的话建议食药同步比较好分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

你好，手淫，往往容易产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，建议戒除后多锻炼身体会慢慢恢复的。

你好,一般不容易自愈的，这种情况的造成主要是因为习惯不良造成的,需要纠正不良的习惯,增强锻炼身体.建议你一方面要减少手淫的次数,其次最好也结合中医调理一下.

一般不会自愈的，引起肾虚的原因很多，手淫只是其中的一种如，压力大，情绪压抑，休息不好，精神紧张，劳累，吸烟喝酒等都会诱发。手淫不频繁也不会引起肾虚，建议要合理安排作息时间，戒掉手淫。