舌胖可能由多种因素引起，如脾虚湿盛、阳虚水泛、湿热内蕴、气血两虚、痰湿内阻等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.脾虚湿盛：脾主运化，脾虚则运化失常，水湿内停，导致舌胖。治疗可用参苓白术散等健脾祛湿的药物。预防要注意饮食规律，避免过度劳累。
2.阳虚水泛：阳气不足，水液代谢失调，出现舌胖。治疗可选用金匮肾气丸等。日常注意保暖，适当运动增强阳气。
3.湿热内蕴：体内湿热积聚，影响水液代谢。可用龙胆泻肝丸等治疗。饮食宜清淡，少吃辛辣油腻食物。
4.气血两虚：气血不足，舌体失养而胖。治疗可用归脾丸等。注意休息，避免过度消耗气血。
5.痰湿内阻：痰湿阻碍气血运行，导致舌胖。可用二陈丸等。保持居住环境干燥，避免湿邪入侵。
舌胖的原因较为复杂，如有相关症状，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗和预防。

脾虚舌胖，治宜健脾益气，方用理中汤、补中益气汤之类，肾虚水泛舌胖，治宜温阳利水，用盒匮肾气丸、真武汤之类。应该指出的是，两证虽有区分，但临床上每多兼见，故宜灵活对待。