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掉发严重的原因及改善方法有哪些?

我发现我掉发挺严重的,不知道是什么原因造成的,想问下有什么办法可以调整或者改善一下?

  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    掉发严重可能由多种因素引起,如遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。 1.遗传因素:部分人存在遗传性脱发,如雄激素性脱发。这与遗传基因相关,毛囊对雄激素敏感性增加,导致毛囊萎缩。 2.内分泌失调:例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等,会影响激素平衡,进而影响头发的生长周期。 3.营养不良:缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,头发无法得到足够的滋养。 4.精神压力:长期处于紧张、焦虑、抑郁状态,可能导致毛囊血液供应不足,引起脱发。 5.不良生活习惯:频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等,会损伤毛囊,增加脱发风险。 总之,掉发严重需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯,均衡饮食,减轻精神压力。若脱发情况持续且严重,应及时到正规医院皮肤科就诊,明确原因,对症治疗。

    2024-10-14 12:06
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

    2024-10-14 12:06
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。如果你每天掉发50-60跟左右属于正常现象,无需治疗,如果每天掉发超过100根,就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊等进行治疗。建议平时饮食增加高蛋白食物食用量,注意忌酒及辛辣刺激性食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,同时注意保持平和心态与开朗心情。

    2024-10-14 12:06
  • 回答4

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    苏国水

    金水肤康皮肤专科门诊部

    皮肤科

    医生建议:考虑是肾功能不好导致的,睡眠不好引起脱发,脱发多有遗传背景,男性脱发可用保发止,有效的。建议你到正规医院检查。祝你健康!

    2024-10-14 12:06
  • 回答5

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,引起脱发的原因很多,与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳。建议注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。以上内容仅供参考,用药须在医生指导下使用,最好去正规专科医院去检查治疗。

    2024-10-14 14:39
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周珏伟 / 副主任医师

擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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