如何才能提高精子的质量
您好，我想问一下如何才能提高精子的质量？这三个月和老婆做 爱都不带套,可老婆就是怀不上身孕。我以前还有有手 淫的习惯并且还是挺厉害的那种，到现在做 爱的时间不会太久，请问下如何才能提高精子的质量。
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回答1
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赵晔 副主任医师
济南不孕不育医院
输卵管堵塞，输卵管造影，济南输卵管造影检查
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你好，关于如何才能提高精子的质量这个问题，引起精子活力递减的原因很多，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等等。建议最好是查明嫃楿，养成定期的生活饮食习惯，比如不抽烟喝酒，注意锻炼，多吃富有锌硒丰富的食物，如海产品等，或者合成品，以上就是对如何才能提高精子的质量回答，希望对你有帮助。
2016-08-08 13:23
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好，通过阅读你的描述，精子活力低低可能跟自身体质有关系跟精子所处的环境温度过高或过低、棈鎍静脉曲张、生殖道的炎症受染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有抑制药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等都有牵扯，建议进一步检查确定具体的病因根据具体的情况可以药物治理也可以就医手术治理平时多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的成分坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸也应多吃助于提高精子质量，祝健康。
2016-08-08 13:23
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，精子活力低是临床经常见的疾病，特别容易导致慢性前列腺炎、重度少精、精子活性迅速下降等病症，有营养缺乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺以及精子通道的感染等，最终诱发男性不育症，早期发现就应该积极治疗。
2016-08-08 13:23
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