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回答1
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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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青少年白发可能由多种因素引起，如遗传、精神压力、营养不良、疾病等。若白发情况严重或突然大量出现，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-07-04 11:36
1.心理调节：保持心情舒畅，避免精神过度紧张和压力。
2.体育锻炼：坚持适量运动，增强体质。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鱼肉、牛奶、黑芝麻、蔬菜等。
4.药物辅助：在医生指导下，酌情使用维生素B12、叶酸等，中药可选何首乌、桑葚子等，但需遵医嘱。
5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
青少年白发的治疗和预防需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要关注身体变化，如有异常及时就医。
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