气机不畅是什么原因造成的？_即问即答

2024-10-22 10:51 点击扫描二维码更精彩

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气机不畅是怎么回事？

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肖起涛主治医师

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内科

气机不畅是指体内气的运行受到阻碍，导致身体出现一系列不适症状。其成因较为复杂，常见的有情绪因素、饮食不节、缺乏运动、外感邪气、脏腑功能失调等。 1.情绪因素：长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会影响肝气的疏泄，导致气机不畅。比如工作压力大、人际关系紧张等。 2.饮食不节：过多食用生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食，损伤脾胃，脾胃运化失常，气的生成和运行受阻。 3.缺乏运动：身体长期缺乏锻炼，气血运行缓慢，气的推动作用减弱，容易造成气机不畅。 4.外感邪气：如风、寒、暑、湿、燥、火等邪气侵袭人体，影响气的正常运行。 5.脏腑功能失调：如心、肺、肝、脾、肾等脏腑功能异常，也会引起气机不畅。例如，肺气虚弱，宣降失常；心气不足，推动无力等。总之，气机不畅是多种因素综合作用的结果。在日常生活中，要注意保持良好的情绪，合理饮食，适度运动，以维持气机的正常运行。若出现明显不适，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
2024-10-23 03:41

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