皮肤暗黄可能由多种原因导致，如睡眠不足、营养不良、紫外线照射、皮肤缺水、内分泌失调等。 1.睡眠不足：长期睡眠不好会影响身体代谢，使皮肤状态变差。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠。 2.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养物质会影响皮肤色泽。可多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等补充营养。 3.紫外线照射：过多紫外线会导致黑色素沉积。外出时做好防晒，使用遮阳伞、涂抹防晒霜。 4.皮肤缺水：水分不足会使皮肤干燥暗黄。要注意保湿，使用保湿护肤品，多喝水。 5.内分泌失调：如激素紊乱等。需调整生活方式，必要时就医治疗。 6.皮肤清洁不当：残留污垢会影响肤色。选择合适的洁面产品，定期去角质。 总之，想要改善皮肤暗黄，需要综合调理生活方式，注意饮食、睡眠、防晒和皮肤护理。如果情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

你好朋友!脸色发黄的原因有很多,吃了一些含胡萝卜素很高的食物如桔子胡萝卜之类的东西,皮肤,手都容易发黄,有时候得了肝炎也会由于黄疸,使皮肤发黄,还有可能是因为睡眠不足,过度劳累,这样皮肤也会发黄,黯淡失色,像楼上说的贫血,也可以导致皮肤发黄.建议先多吃水果蔬菜,注意营养,关键是多休息,适当用美白护肤品洗脸.如果只是因为风吹而黄,生病的可能性很小,放心.皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足.电脑的福射也有关,如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄,电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来.所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果,晚上休息时要彻底的清洁皮肤,晚上放些保温霜,也可以多做些皮肤保养和做些面膜,这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩,我以前和你一样,我按个方法坚持了蛮长时间,我现在的皮肤很好也很好白里透红,如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样.一,黄瓜,冬瓜,豆牙,芦笋,白萝卜都很好的美白蔬菜.二,在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋,就是白醋,也会润肤美白的效果,不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜.刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干,因为醋是酸性物质,可以软化皮肤,可千万不要为了达到美白面滴很多,这个会刺激皮肤的.在美白面膜产品我就不用介绍了,有很多,这个看个人的喜欢和合适哪种产品.三,,这个方法希望你能变得白白嬾嬾.皮肤变黄三种原因皮肤的颜色与毛细血管的分布,色素的多少,皮下脂肪的厚薄密切相关,皮肤突然黄染主要有以下三个原因：1.黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞,肝细胞损害或溶血性疾病,由于血液中胆红素升高,致使皮肤黏膜变黄,早期或轻微时见于巩膜,较明显时才见于皮肤.2.食物性皮肤黄染：胡萝卜,南瓜,橘子汁,空心菜,甘蓝菜,芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌,足底最为明显,其次是面部,耳后,严重者可累及全身皮肤,但一般不发生于巩膜和口腔黏膜.3.药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物,如阿的平,呋喃类等也可使皮肤变黄,严重者可表现巩膜黄染.祝你越来越漂亮!

您好,你的皮肤问题是内在原因还是外在原因你要确定!然后再决定用什么方法解决建议食补红枣菊花粥：红枣50克,梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用.此方具有健脾补血,清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病,驻颜美容的作用.养颜姜红茶：生姜500克,红茶250克,盐100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克,共捣成粗末和匀备用.每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次.此茶具有补脾,养血,健胃,安神,解郁之功效,久服令人容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少.祝您身体健康

专家建议：如果皮肤暗黄，眼睛又有黄染的话，那可能是感染上了乙肝了，建议你可以先到医院检查一下乙肝检查项目，还有不要熬夜