月经有血块且量少的原因较多，不一定是宫寒。可能与内分泌失调、子宫内膜病变、贫血、久坐、情绪因素等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。 2.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜炎等，会影响子宫内膜的正常脱落，出现月经有血块、量少。 3.贫血：身体贫血时，气血不足，可能导致经血运行不畅，出现上述症状。 4.久坐：长时间坐着，盆腔血液循环不畅，经血排出受阻，易形成血块且量少。 5.情绪因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响内分泌，进而影响月经。 总之，月经有血块且量少的原因复杂，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。可选择的治疗方法包括药物治疗（如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸等）、调整生活方式等。同时，要保持良好的心态和生活习惯，注意保暖，避免过度劳累。

你好：像你这样的情况，具体的原因可能需要你到医院检查之后能够说明，建议你平时注意保暖，避免着凉，最好是到医院做一个彩超的检查，来看一下你的情况比较好。

你好：你的情况不排除是着凉或者炎症引起，可以采用中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，不要吃生冷辛辣腐敗的食物，多喝水，平时锻炼身体，增强体质。