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我要减肥有什么方法?

肥胖症

你好,医生请问一下,我要减肥有什么方法?

  • 回答1

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    李国胜 副主任医师

    宁津县中医院

    二级甲等

    中医内科

    一般情况下,运动减肥才是比较好的方式的,你可以下载一个运动软件,这个是能够教你如何的运用运动来减肥,同时晚上可以不用吃饭,这样的话呢,不用摄入过多的油脂的产品,才能够进一步的减肥的,尽量都不要用减肥药,因为是容易反弹的,而且对身体也是特别的不好的,容易引起内分泌失调,

    2018-06-19 15:57
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    医生建议:您好,建议可以用水果酵素颗粒特惠速瘦装不仅减肥瘦身效果,而且兼具排毒美容功效。每日1-2次,每次1袋,温水冲服。酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内,是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质。酵素作为一种新型的减肥、美容、排毒的产品。希望能帮到您祝你身体健康生活愉快

    2016-08-01 22:00
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

    2016-08-01 22:07
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动。

    2016-08-01 22:13
  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    视力一旦下降成为真性近视的话,是不可逆转的你好!减肥最好的方法就是减少食物的摄入,建议你晚饭最好不吃,早饭以及午饭只吃水果以及牛奶。坚持下去一定会瘦的很明显的。要要毅力

    2016-08-01 22:20
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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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