高血脂是由于饮食不当等多种因素引起的，治疗需要综合调理，包括改善饮食、增加运动、控制体重、药物治疗以及定期复查等。 1. 改善饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢。 3. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内，减轻身体负担。 4. 药物治疗：常用药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；还有依折麦布等。但药物使用需遵医嘱。 5. 定期复查：监测血脂水平、肝功能等，以便及时调整治疗方案。 高血脂的治疗是一个长期的过程，需要患者保持良好的生活习惯和积极的治疗态度。同时，建议定期到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗和管理。

医生建议：您好！平时多吃清淡的蔬菜，忌油腻和过量的饮食。根据您的情况建议使用绞股蓝总甙片养心健脾,益气和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。口服，一次2～3片，一日3次。希望对您有帮助！