身体受寒后出现出水、怕风的症状，可能是感冒、阳虚、风湿等原因引起。治疗方法包括保暖、饮食调理、药物治疗、中医理疗、适当运动等。 1.保暖：增添衣物，尤其是注意头部、颈部、脚部的保暖，避免再次受寒。 2.饮食调理：多食用温热的食物，如生姜红糖水、羊肉汤等，避免生冷食物。 3.药物治疗：可以服用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等疏风散寒的药物。如果是阳虚导致，可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等。 4.中医理疗：如艾灸、拔罐等，有助于温通经络、驱散寒邪。 5.适当运动：进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，增强体质。 身体受寒后出现不适，需要及时采取措施进行调理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

医生建议：这位朋友您好，您这情况可能是存在阳虚，可吃些金匮肾气丸来调理，疗效一般不错。

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