面色突然发黑可能由多种原因引起，如睡眠不足、紫外线照射、营养不良、肝脏疾病、肾脏疾病等。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致面色暗沉发黑。应调整作息，保证充足睡眠。 2.紫外线照射：过度暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，黑色素沉积，引起面色发黑。注意防晒，使用防晒霜和遮阳伞。 3.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，影响皮肤的抗氧化能力，使面色不佳。需均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4.肝脏疾病：如肝硬化、肝炎等，肝功能异常导致胆红素代谢紊乱，可能出现面色发黑。需就医检查，明确诊断后进行保肝治疗，常用药物有复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等。 5.肾脏疾病：慢性肾衰竭时，体内毒素蓄积，影响血液循环和内分泌，导致面色发黑。治疗包括控制血压、纠正贫血等，药物如尿毒清颗粒、金水宝胶囊等。 总之，面色突然发黑可能是身体发出的健康信号，如果调整生活方式后仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

医生建议：有很多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等，建议去医院检查一下身体，确定情况，对症下药