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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
2016-08-02 07:35
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,人到中年记忆力逐渐下降也是常见现象1.人到中年,记忆力逐渐下降也属于正常现象2.至于是否阿尔茨海默病早期表现,可以上医院检查确定一下
2016-08-02 07:41
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
2016-08-02 07:48
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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医生建议:根据您的描述,建议可以吃点核桃补脑、喝点鱼头豆腐汤,平时多到户外运动,生命在于运动,运动能很好的缓解衰老,也能缓解记忆力衰退。
2016-08-02 07:55
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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考虑神经衰弱可能,建议积极诊治
2016-08-02 08:03
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