您好，出现这样的情况，并不是说非得是高血压，比如说你最近比较劳累，或者说晚上休息不好，熬夜饮酒等这些情况都会出现你所说的症状，当然，如果说家族有高血压病史的话，最好是去医院做一下检查，首先测个血压看看，如果说血压很正常的话，可能就跟你最近生活不规律有关，那你就需要调整一下自己的生活习惯，希望对你有所帮助。

你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。祝你健康。

你好，考虑与血压有关，建议服用比如硝苯地平、普萘洛尔等平时应低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，避免情绪剧烈波动适当运动。

医生建议：注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。最后保证足够的睡眠，避免重体力活动、

这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持