上呼吸道感染后咳嗽有白痰较为常见，通常由病原体侵袭、呼吸道炎症、免疫反应等因素引起。若咳嗽持续不愈或出现呼吸困难等症状，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.疾病原理：上呼吸道感染多由病毒引起，炎症刺激导致呼吸道分泌物增多，形成白痰。
2.生活调理：多喝水，保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体。
3.饮食注意：清淡饮食，避免辛辣、油腻食物。
4.药物治疗：可在医生指导下使用氨溴索口服液、氨溴特罗口服液等祛痰药物。
5.中医调理：如中药调理、针灸等，但需专业中医师操作。
6.康复训练：适当进行呼吸功能训练，如深呼吸、有效咳嗽。
总之，上呼吸道感染后咳嗽有白痰需要综合调理，注意休息，多数可逐渐恢复。如症状加重，务必及时就医。

祛除刺激因素，戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。可用抗生素合类固醇激素雾化吸入以达到抗炎消肿目的。注意饮食清淡。

医生建议：戒除烟酒，注意多休息，平时多运动，可以用感冒清热颗粒，疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。