孩子身高增长受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。要想让孩子科学增高，需要综合考虑这些方面，包括保证营养均衡、充足睡眠、适当运动、预防疾病等。 1.遗传：孩子的身高很大程度上取决于父母的遗传基因，但后天努力也能在一定程度上改善。 2.营养：确保孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：鼓励孩子进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，有助于骨骼发育。 5.疾病：及时治疗可能影响身高的疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。 6.心理：给孩子营造轻松愉快的生活环境，避免心理压力过大影响生长发育。 总之，孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要关注孩子的生活各方面，如有疑虑，可带孩子到正规医院咨询专业医生。

孩子个子矮是可以调理的让孩子的个子得到更好的增长的， 合理的饮食，合理的锻炼都会有一定的帮助，可以先检查确认下孩子个子矮的原因，然后再根据孩子的病因来进行调理是很关键的。

孩子个子矮要看孩子的发育情况的， 孩子这个年龄还处于长个的黄金时期，家长要给予重视，合理的调理孩子的身体情况，帮助孩子良好的发育。