长期手淫导致的早泄是可以治疗的，治疗方法包括心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理、手术治疗等。 1.心理调节：减轻心理压力，避免焦虑和紧张，树立正确的性观念。 2.行为训练：如动停法、挤压法等，通过训练提高对射精的控制能力。 3.药物治疗：可以使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需遵医嘱。 4.中医调理：根据个人体质，采用中药调理，如补肾固精的方剂。 5.手术治疗：对于严重的早泄，在其他方法无效时，可考虑手术，但手术有一定风险。 总之，早泄的治疗需要综合多种方法，并且要保持良好的生活习惯，避免过度手淫。同时，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

当在洎墛时能够控制自身心理，可以在洎墛的过程中随时中断，不受自己对高潮的渴望心理的影响，然后就可以进行自身神经系统的锻炼了，做法是在洎墛的过程中感受自己神经的兴奋度，努力淡化激发生殖器带来的快感，具体举例：可以一边洎墛一边数数，或者看风景，或者思考与性完全不相关的事情，逐渐无视这种激发，当你能够做到前面的“心如止水”时，此步骤则更为容易完成。

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