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回答1
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王尧 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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高脂血症患者饮食需注意营养均衡、脂肪选择、烹饪方式等。包括食物种类、调节血脂食物、烹饪方式、配合运动及治疗。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2016-08-09 11:49
1.保证营养：摄入适量谷类、肉类、鱼类、奶类、蔬果，保证蛋白质等充足。
2.调节血脂食物：多吃坚果、新鲜蔬果、谷类，增加不饱和脂肪和纤维素。
3.烹饪方式：多用蒸、煮、炖，少用烤、炸。
4.配合运动：适量运动，促进脂肪代谢。
5.生活习惯：避免吸烟、熬夜等不良习惯。
6.治疗遵循：血脂过高时，遵医嘱治疗。
合理饮食结合良好生活习惯和必要治疗，有助于控制高脂血症。
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