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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。纤雅减肥胶囊有副作用的控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动,例如慢跑、爬山、快走等。
2016-08-02 11:21
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,肥胖多是由于不良的饮食习惯和缺乏锻炼的原因。减肥不是一日之功,最重要的是坚持锻炼,这个很重要,注意饮食,少吃油腻的食物。不要想着靠其他什么东西,很多药物都有一定的副作用的。
2016-08-02 11:29
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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关于你说的产品,多多少少吃会有一定的副作用。所以我建议你最好是采用控制饮食,多运动消耗。我建议你可以早饭吃两片土司,一个梨子,中饭,一碗面,一杯酸奶,晚饭。两片吐司,一个苹果。
2016-08-02 11:36
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,减肥要运动结合饮食的调整,减肥药都是有一些副作用的你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物
2016-08-02 11:43
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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医生建议:您好,减肥建议您用简亭体验疗程装每日3次,每次3粒。在平时应注意饮食搭配,适当的锻炼,健康减肥,希望能帮到您
2016-08-02 11:49
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