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谢蜀祥 主任医师
成都男科医院
妇科
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做好卵巢保养，需从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期检查等方面入手。一般不建议依赖药物排毒。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于维持卵巢正常功能。 2.饮食：多吃富含维生素 E、维生素 C、叶酸及蛋白质的食物，如坚果、蔬菜、水果、蛋类等。 3.运动：适度的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，能促进血液循环，对卵巢有益。 4.情绪：保持良好心态，减少焦虑和压力，避免长期精神紧张。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括超声检查、性激素六项等，及时发现问题。 总之，卵巢保养应注重综合调理，而非单纯依靠药物。养成良好的生活方式和定期检查是关键。
2024-10-14 13:19
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，卵巢的保养和排毒，对女人健康很重要的，建议服用一些活血排瘀的中药，同时配合局部用药，如，媚月丹，可将药丸放入阴道深处，其有清毒排毒、清除子宫和阴道内毒素及垃圾的作用，可以使用一疗程，观察一下效果怎样。用药前谨遵医嘱。
2024-10-14 17:50
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